Flotarium, la experiencia de flotar

Cuando entre en la sala de flotación por primera vez, me senti nervioso y con esa sensación de inseguridad que se siente cuando uno prueba una cosa por primera vez (Habia probado otras tecnicas y terapias más conocidas que me habian ido bien, pero soy curioso por naturaleza y para mi el bienestar personal es muy importante) así que cuando me recoste en el agua cálida y senti el ambiente silencioso y relajante se apodero de mí una sensación extraña y agradable y poco a poco perdi la noción de donde estaba y empece a relajarme mientras escuchaba profundamente el sonido de mi respiración.

Al rato de estar flotando, mi relajación cada vez era más profunda y todos mis temores previos habian desaparecido, finalmente me dormi y cuando me desperto la musica no sentia mi cuerpo, es como si hubiera desaparecido, estaba tan relajado que no queria que se terminase.
Al salir del flotarium y despues de una buena ducha me siento muy centrado, físicamente rejuvenecido y en paz.

El Flotarium
El Flotarium es esencialmente una camara de aislamiento sensorial con una puerta que puedes abrir o cerrar y que contiene una solución altamente concentrada de agua cálida y sales de Epsom. La invento el doctor John C. Lilly en 1954 a fin de explorar los efectos de la supresión sensorial en la mente.

Los beneficios
Al flotar sobre la espalda, desprovisto de los estímulos sensoriales usuales que constantemente nos bombardean (no hay luz, sonido, ni gravedad; incluso la percepción del agua, a la temperatura corporal exacta, desaparece), flotas sin esfuerzo perdiendo la nocion del peso del cuerpo y entras en un estado de relajación profunda.

Gravedad cero
Se estima que los efectos de la gravedad ocupan hasta un 90% de toda la actividad del sistema nervioso central, siendo la causa más importante de muchas dolencias, incluyendo problemas de espalda, dolor en articulaciones y tensiones musculares. Al flotar, el cuerpo experimenta una total carencia de peso. Teóricamente, esto significa que el cerebro y el sistema musculo-óseo, libres de tener que hacerse cargo de los efectos de la gravedad, ahora cuentan con inmensas cantidades de energía; grandes áreas del cerebro se liberan para experimentar otros asuntos de mente, espíritu y conciencia expandida de estados interiores.

Ondas cerebrales
Durante la flotación, el cerebro se relaja y pasa de las ondas rápidas de actividad mental conocidas como beta, a las ondas alfa y theta más lentas. Las ondas alfa se generan en momentos de relajación, pero más interesantes aún son las ondas theta, asociadas con los recuerdos vividos, la libre asociación, los chispazos súbitos de entendimiento, la inspiración creativa. La mayoría de las personas tiende a quedarse dormida una vez que entra en el estado de onda theta. Sin embargo, los estudios han demostrado que quienes flotan entran rápidamente en estados theta permaneciendo despiertos.

Neuroquímicos
Las pruebas indican que flotar reduce los niveles de neuroquímicos relacionados con la tensión, como la adrenalina, la norepineprina, el ACTH y el cortisol, substancias asociadas al estrés y la ansiedad. Al mismo tiempo, las investigaciones muestran aumentos en la secreción de endorfinas, el opiato natural del cuerpo que tiene efectos analgésicos y a menudo induce estados de euforia.

Homeostasis
El cuerpo humano es un sistema exquisitamente inteligente que se autoregula y autosupervisa, y que constantemente trabaja para mantener el cuerpo en homeostasis -en equilibrio y armonía. El estímulo externo rompe continuamente nuestra homeostasis natural. El estrés en sí -el proceso natural de reacción a los estímulos- es inofensivo. Sin embargo, la acumulación de tensión sin el equilibrio de la descarga puede ser dañina y a menudo la verdadera homeostasis -mente y cuerpo relajados- se olvida.
La buena noticia es que lo que se olvida puede recordarse. Cuando quitamos las presiones externas de manera eficaz, nuestro ingenioso sistema humano automáticamente dedica entonces su energía a restaurarse. El uso de la flotación ha demostrado ser una manera rápida, eficaz y fácil de iniciar y fortalecer la respuesta automática de relajación del cuerpo y de regresar al cuerpo a su estado natural de equilibrio y armonía.

Hemisferios cerebrales
El hemisferio izquierdo del neocortex opera analíticamente, procesando información a pequeña escala. El hemisferio derecho es intuitivo y puede absorber información a gran escala, uniendo todas las piezas en una perspectiva más amplia.
En nuestro estilo actual de vida cotidiana, la función del cerebro izquierdo predomina. Los investigadores han encontrado que flotar aumenta la función del cerebro derecho, deteniendo el ruidoso parloteo del cerebro izquierdo analítico dominante y desplegando ilimitadas posibilidades creativas ante nosotros.

La acción benéfica de las sales Epsom
El factor importante en la acción de las sales Epsom es que, al ser una sal artificialmente hecha de magnesio, siempre está intentando regresar a su estado original de carbono y, por esta afinidad con el carbono y los compuestos carbónicos, es de gran ayuda al tratar con condiciones anómalas del cuerpo. Hasta donde su acción medicinal concierne, se debe tener en cuenta que el cuerpo humano subsiste casi enteramente de alimentos que contienen elementos carbónicos y que los desechos que emanan de estos alimentos toman la forma de carbono. Ésta es una rutina diaria en una persona de buena salud. La mayor parte de estos desechos de carbono es eliminada del cuerpo a través de los pulmones en forma de bióxido de carbono (CO2). El proceso por el cual los desechos carbónicos se convierten en CO2 es una forma de combustión conocida como oxidación.
Para que el carbono no utilizado de los alimentos pueda ser expulsado, es necesario que la sangre y los tejidos tengan el suficiente oxigeno para llevar a cabo la oxidación. Si la cantidad de oxigeno requerida no es alcanzada, se produce una combustión retardada que resulta en la formación de desechos parcialmente oxidados, como el ácido úrico y las toxinas, que son el resultado de la putrefacción. Estos compuestos tienden a acumularse en la sangre y en los tejidos, elevando las enfermedades y la mala salud. Por lo tanto, las sales Epsom debidamente administradas son de gran ayuda. Por su afinidad con el carbono, absorben y nulifican los desechos carbónicos, actuando como limpiador.

Conclusiones
No es necesario practicar técnicas especiales. No se requiere de hacer nada sino entrar en un flotarium y flotar. El tiempo de flotación que recomiendan en Flotarium Sabadell es que una sesión de una hora es suficiente para inducir sentimientos de relajación profunda e intensificar la conciencia sensorial.
Flotar podría ser el avance más importante hasta la fecha como recurso para la recuperación, el manejo de la tensión y el desarrollo personal. La terapia de flotación se utiliza en conjunto con otros programas para reducir peso, el consumo de tabaco o alcohol y otros hábitos y adicciones, y por atletas profesionales para entrenamiento y rehabilitación. Para otros, flotar proporciona un espacio sagrado para la exploración interna y la autorealización. Con todo esto, parece ser que el uso de la flotación está limitado únicamente por nuestra imaginación.